Om mig
Om mig
Mit navn er Maria. Jeg er født i 1981, og er uddannet coach og terapeut. I min praksis arbejder jeg med mennesker, som tager sig selv og deres liv seriøst. Omdrejningspunktet for mit arbejde er at hjælpe mennesker i kontakt med dem selv og deres livskraft, så de bliver i stand til at tage handling og ændre deres liv i den retning, som de ønsker.
I terapi og coaching arbejder jeg ud fra forståelsen om , at det sunde, kraftfulde og levende i os finder vej og rejser sig naturligt, når vi lærer at forstå og møde os selv med nænsomhed og accept. At de negative effekter i vores liv er skabt af svære oplevelser og tillærte begrænsninger, som fastlåser vores styrke og potentiale. Jeg arbejder baseret på forskning, som viser, at vores krop naturligt søger at genfinde balance og kontakt til livet i os. Og kontakt til livet omkring os.
Vælger du et forløb hos mig, vil du få mulighed or at lade kroppens kræfter udfolde sig naturligt. Jeg harikke specialiseret mig i specifikke problemstillinger. I stedet har jeg etableret en praksis, som gør det muligt at identificerer og bearbejde begrænsende overbevisninger, indre blokeringer og reaktionsmønstre, som står i vejen for, at vi kan være i kontakt med livet og med os selv. Så vi kan leve med glæde og udfoldelse af dem, vi ønsker at være. Det er en praksis, hvor du får lejlighed til at arbejde med kontakten til dig selv og kontakten til din kraft.
Din kraft, eller din livskraft, er den indre tilstand, som lader dig mærke du er i live. Og som lader dig vide, at du kan tage vare på dig selv og har styrken til at forme dit liv i den retning, du ønsker. Jeg arbejder således ud fra tanken om, at det at komme i kontakt med sig selv og sin kraft er en frigørende, helende og opløftende proces.
Om at arbejde med mig
I et udviklingsforløb, hos mig, får du mulighed for at arbejde med samspillet mellem krop og sind. Jeg arbejder ud fra en forståelse om sammenhæng mellem vores indre sansede verden og vores ydre konkrete verden. Der er min overbevisning, at når vi kommer i dyb kontakt med os selv, kan vi træffe beslutninger, som er i overensstemmelse med vores inderste. Formår vi at dedikere os til disse beslutninger, kan vi skabe nyt liv i overensstemmelse med vores indre.
Når du inddrager kroppen i personligt arbejde, vil du opleve at blive dybere rodfæstet i dig selv. Du vil også opleve, at de indsigter du opnår, forankres bedre. Du vil få lejlighed til at lære at stole på dine sanser og anvende dem konstruktivt. Og for at transformere svære oplevelser til livserfaring, du kan bruge fremadrettet. Et samarbejde med mig forudsætter, at du ønsker at tage sig selv og din udvikling alvorligt og har ønsket om at finde vej til det inderste i dig, så du kan skabe forandring. Det kan føles både sårbart og krævende. Under vejs vil jeg guide, vejlede og sikre, at processen bliver tryg og opbyggende for dig.
Det er min erfaring, at personlig udvikling og varig forandring i livet kræver nænsomhed og vedholdenhed. Det er min erfaring, at der er langt imellem lette løsninger, og at varig forandring er krævende. Det er også min erfaring, at vi kan opnå mere, end vi tror, hvis vi tør møde os selv med accept og perspektiv. At blive i stand til at rumme sig selv og dermed bære sig selv og sin historie har stor positiv effekt på vores liv. En effekt som lader os mærke livet i os og hjælper os mere ud i livet.
Faglig baggrund og udgangspunkt
Livet igennem har jeg været optaget af, hvad der sætter mennesker i stand til at træffe livsomvæltende beslutninger og tage handling på dem. Hvad der gør mennesker i stand til virkelig at ændre deres liv. Over en længere årrække har jeg gennemgået uddannelser og træninger for at få indblik i, hvad det kræver, før mennesker kan vriste sig fri af begrænsninger og blokeringer.
Både i terapi og coaching arbejder jeg ud fra overbevisning og erfaring om, at mennesker kan opnå det meste, når de er i sund kontakt med sig selv, deres kraft og deres handleevne. Og ud fra forståelsen om, at når vi inddrager kroppen i vores udviklingsprocesser, forankres vores udviklings- og forandringsprocesser bedre. Ved hjælp af kroppen bliver vi mere handlings- og omstillingsparate.
Fagligt og teoretisk har jeg mine rødder i det oplevelsesorienterede og neuropsykologiske. Herudover er jeg inspireret af eksistentialisme. I praksis betyder det, at jeg arbejder med udgangspunkt i mine klienters oplevelser og levede erfaringer. Og at jeg tror på, at menneskers liv i bund og grund er deres eget. Frit til at forme, som de ønsker.
Jeg har været ad adskillige veje i mit arbejdsliv og under uddannelser. Ad de veje har jeg været så privilegeret at arbejde på kryds og tværs af sociale og faglige felter og været i kontakt med mennesker i stort set alle livets og samfundets (yder)positioner.
Det skyldes blandt andet, at jeg, udover uddannelse som terapeut og coach, har en baggrund som socialpædagog og i en årrække har arbejdet med mennesker i krise og sårbare positioner.
For at give min faglighed teoretisk tyngde er jeg uddannet kandidat i pædagogisk psykologi med speciale i traumeterapi og transformerende læring.
Uddannelsesbaggrund
Uddannelses-baggrund
- Traumeterapeut (Somatic Experiencing Practitioner) ved Traumeheeling. Somtic Expericing er metode til behandling af især traumer, hvor der arbejdes med udgangspunkt i somatiske (kropslige) tilstande og som er udviklet på baggrund af neurovidenskabelig teori og forskning.
- Kandidatgrad i Pædagogisk Psykologi fra Danmarks Pædagogiske Universitet. Her med speciale i Transformerende læring.
- Coach hos Empowermind v. Jørgen Svenstrup.
- EFT-terapeut (Emotional Freedom Technique) hos EFT-centret v. Nete Kjær. EFT-terapi, også kaldet tankefeltsterapi, er en terapiform som er særlig anvendelig til OCD, misbrug og angst.
- Professionsbachelor i socialpædagogik v. Københavns Pædagogseminarium.
Jeg modtager løbende supervision. Herudover holder mig fagligt opdateret gennem faglitteratur og videreuddannelse.